Tag Archives: โรคจากห้องแอร์

อาศัยอยู่ในห้องแอร์ อย่ายอมแพ้ให้โรคภัย

เครื่องปรับอากาศเป็นอีกสิ่งสำคัญในชีวิตยุคปัจจุบัน ยิ่งในเขตที่มีคนอยู่กันหนาแน่น อากาศถ่ายเทไม่สะดวกด้วยแล้ว หากขาดเครื่องปรับอากาศไปอาจทำให้เกิดความหงุดหงิดจนไม่เป็นอันทำงานเลยทีเดียว เป็นธรรมชาติของสรรพสิ่งเมื่อมีข้อดีก็ต้องมีข้อเสีย ซึ่งหลาย ๆ ข้อก็เป็นสิ่งที่เราสามารถป้องกันได้ด้วยตัวเอง

เรามาลองดูกันว่าเมื่อเราอยู่ในห้องปรับอากาศหรือที่เราเรียกกันติดปากสั้น ๆ ว่า “ห้องแอร์” จะส่งผลเสียกับเราได้อย่างไรบ้าง

1. ผิวแห้ง เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะผู้ที่ใช้ชีวิตส่วนใหญ่อยู่ในห้องแอร์ เพราะความเย็นทำให้ผิวแห้งและเกิดอาการคันได้ แล้วถ้าหากเกิดคันไม้คันมือไปแกะเกาจนเกิดแผลแล้ว ก็จะมีความเสี่ยงในเรื่องติดเชื้อตามมาด้วย ดังนั้นหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องอยู่ในห้องแอร์ตลอด ก็ต้องหาวิธีป้องกันโดยสามารถทำได้ง่าย ๆ คือ ดื่มน้ำบ่อย ๆ เพื่อทดแทนน้ำที่สูญเสียไป ทาครีมบำรุงเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น นอกจากนี้การรับประทานอาหารเพื่อบำรุงผิวก็เป็นทางหนึ่งที่จะช่วยได้

2. โรคระบบทางเดินหายใจ ห้องแอร์ส่วนใหญ่เป็นลักษณะห้องปิด อากาศถ่ายเทไม่ดีแต่ทำให้เชื้อโรคเจริญเติบโตได้ดี และในสภาวะปกติโพรงจมูกของคนเราจะมีเมือกเคลือบอยู่เพื่อดักจับสิ่งแปลกปลอมที่จะเข้ามาทางจมูก แต่ในห้องแอร์มีอากาศแห้งจึงไม่มีเมือกป้องกันเซลล์ในโพรงจมูกทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น

ยังมีอีกสองโรคต่อไปนี้ด้วย

3. โรคลีจิโอเนลโลสิส (Legionellosis) เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียสกุล Legionella spp. ซึ่งสายพันธุ์ก่อโรคส่วนใหญ่คือ L.pneumophila โดยสามารถก่อไห้เกิดอาการซึ่งแบ่งได้เป็นสองโรค คือโรคลีจิโอเนียร์ (Legionnaires) ที่เป็นโรคของกลุ่มอาการปอดบวม และอีกโรคคือ โรคไข้ปอนติแอค (Pontiac fever) โดยอาการจะคล้ายไข้หวัดซึ่งส่วนใหญ่สามารถหายได้เอง เชื้อก่อโรคนี้สามารถเจริญเติบโตได้ดีในอุณหภูมิ 25-42 องศาเซลเซียส จึงพบได้ทั่วไปในแหล่งที่มีน้ำและความชื้น ระบบเครื่องปรับอากาศก็เป็นหนึ่งในนั้น โดยพบมากในหอระบายความร้อนของระบบปรับอากาศขนาดใหญ่ เครื่องทำความชื้น เครื่องช่วยหายใจ เป็นต้น กลุ่มเสี่ยงของการเป็นโรคนี้คือผู้ป่วยโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง และผู้สูงอายุ โดยจะมีอัตราการเสียชีวิตมากกว่าคนปกติที่ติดเชื้อนี้ด้วย ซึ่งติดด่อได้โดยการหายใจเอาอากาศที่มีเชื้อนี้เข้าไป  วิธีป้องกันคือ ทำให้หอระบายความร้อนแห้งเมื่อไม่ได้ใช้ ทำความสะอาด เติมน้ำยาฆ่าเชื้อ ตั้งอุณหภูมิระบบทำน้ำร้อนในเครื่องช่วยหายใจให้มากกว่า 50 องศาเซลเซียส

4. โรคติดเชื้อ ห้องที่มีลักษณะอับชื้นแบบห้องแอร์เป็นแหล่งอาศัยที่ดีของแบคทีเรียและไวรัสต่าง ๆ ซึ่งสามารถก่อให้เกิดอันตรายกับเราได้หากร่างกายไม่แข็งแรง ไม่มีภูมิคุ้มกันคอยต้านทานโรค ซึ่งวิธีป้องกันคือดูแลรักษาทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศตามรอบการใช้งาน โดยปกติ 6 เดือน/ครั้ง ซึ่งจะเป็นทางหนึ่งที่ช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้

                ในชีวิตประจำวันเราต้องเจอกับความเสี่ยงที่จะเกิดโรคต่าง ๆ โดยไม่รู้ตัว ปัจจัยจากภายนอกบางทีก็เป็นสิ่งควบคุมได้ยาก ทางที่ดีคือทำร่างกายของเราให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อยู่เสมอก็จะช่วยให้ลดความรุนแรงของโรคที่จะเกิดขึ้นได้